1. 更新浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本，因为新版本的浏览器通常会修复一些已知的问题。
2. 清理缓存和cookies：在设置中清除浏览器的缓存和cookies，这可以帮助提高浏览器的性能。
3. 关闭其他标签页：如果你正在使用多个标签页，关闭它们可能会提高视频播放的速度。
4. 使用无痕模式：如果你在使用无痕浏览模式，那么当你关闭浏览器时，所有的浏览记录都会被清除，包括视频播放的历史记录。
5. 检查网络连接：如果你的网络连接不稳定或者速度较慢，那么视频播放可能会卡顿。尝试切换到更快的网络连接，或者重启路由器。
6. 使用VPN：如果你在中国，那么使用VPN可能会影响视频播放的速度。如果你需要使用VPN，请确保你使用的是合法的VPN服务。
7. 调整视频质量：在视频播放器中，尝试降低视频的质量，例如从高清改为标清，看看是否能够改善播放速度。
8. 更新操作系统：确保你的操作系统是最新的，因为老旧的操作系统可能会影响浏览器的性能。
9. 禁用硬件加速：在视频播放器中，尝试禁用硬件加速，看看是否能够改善播放速度。
10. 如果以上方法都无法解决问题，那么可能是视频本身的问题。你可以尝试在其他设备上播放相同的视频，看看是否也有同样的问题。