在谷歌浏览器（google chrome）中，查找并删除无用插件是一个常见的需求。以下是一些步骤和技巧来帮助你快速找到并删除这些插件：
1. 打开谷歌浏览器：确保你的计算机上已经安装了最新版本的谷歌浏览器。
2. 访问扩展程序页面：在浏览器的右上角，点击三个垂直点（或“更多”图标），然后选择“扩展程序”。
3. 查看已安装的扩展：在扩展程序页面中，你可以看到所有已安装的扩展。如果列表很长，你可以使用搜索功能来快速定位特定的扩展。
4. 禁用不必要的扩展：如果你不确定某个扩展是否真的需要，可以尝试禁用它。大多数扩展都会显示一个启用按钮，点击后可以暂时禁用它们。禁用后，你可以在扩展列表中看到它们被标记为“未使用”，并且不会占用任何存储空间。
5. 清理缓存和数据：有时候，扩展可能会产生大量的缓存和数据文件，这可能会导致浏览器运行缓慢。通过清除缓存和数据，你可以释放一些存储空间，并可能提高浏览器的性能。
6. 使用第三方工具：有一些第三方工具可以帮助你更轻松地管理谷歌浏览器的扩展。例如，chrome extension manager 可以让你批量添加、管理和卸载扩展。
7. 手动检查扩展：在扩展列表中，仔细查看每个扩展的描述和权限。有些扩展可能不需要或者不适合你的浏览器。如果某个扩展没有提供描述或权限说明，那么最好将其从浏览器中移除。
8. 定期更新：保持谷歌浏览器和其扩展的最新状态是很重要的。确保你的浏览器是最新版本，这样可以避免安全漏洞和性能问题。
9. 使用内置功能：谷歌浏览器有一个内置的“开发者工具”，其中包含了一系列工具，可以帮助你分析和管理扩展。
10. 清理浏览器数据：除了扩展，你还可以通过清理浏览器数据来释放存储空间。在谷歌浏览器的设置中，可以找到“清除浏览数据”的选项，根据你的需要选择不同的时间范围。
总之，在尝试删除任何扩展之前，请确保你了解其用途，因为某些扩展可能是必要的，如广告拦截器或安全插件。如果你不确定某个扩展的功能，最好先咨询其他用户或官方文档。