Google Chrome浏览器的广告拦截规则优化技巧主要包括以下几个方面：
1. 使用广告拦截插件：安装一些专业的广告拦截插件，如Adblock Plus、uBlock Origin等，这些插件可以帮助你自动识别并拦截网页上的广告内容。
2. 自定义拦截规则：在广告拦截插件中，你可以设置特定的网站或页面类型来拦截广告，这样可以避免误拦截正常内容。
3. 定期清理缓存和Cookies：广告商可能会利用缓存和Cookies来追踪用户行为，因此定期清理这些数据可以降低被广告拦截的风险。
4. 使用隐私模式：在隐私模式下，Chrome不会保存你的浏览历史、搜索记录等信息，这样可以降低被广告拦截的可能性。
5. 更新浏览器和插件：保持Chrome和广告拦截插件的最新版本，以确保它们能够识别最新的广告技术并及时更新拦截规则。
6. 注意广告拦截插件的兼容性：确保你使用的插件与你的操作系统和Chrome版本兼容，避免出现兼容性问题导致广告拦截失效。
7. 手动检查广告拦截效果：在广告拦截生效后，定期手动检查是否拦截到了广告，如果发现有漏网之鱼，可以适当调整拦截规则以提高效率。