QQ浏览器手机版的教程文件下载功能使用指南如下：
1. 打开QQ浏览器，点击首页右下角的“我的”按钮。
2. 在“我的”页面中，找到并点击“设置”选项。
3. 在设置页面中，找到并点击“下载中心”选项。
4. 在下载中心页面中，点击“添加下载任务”按钮。
5. 在弹出的对话框中，选择你想要下载的教程文件，然后点击“确定”。
6. 下载完成后，你可以在下载中心页面中查看和管理你的下载任务。
7. 如果你想要删除某个下载任务，只需在该任务上点击右键，然后选择“删除”即可。
注意：在使用下载功能时，请确保你的网络连接正常，并且下载的文件来源可靠。