在Google浏览器中下载和进行安全防护，可以采取以下措施：
1. 使用官方或信誉良好的下载源。避免从不明来源下载软件，以免下载到恶意软件。
2. 安装安全软件。在电脑上安装杀毒软件、防火墙等安全工具，以保护电脑免受病毒和恶意软件的侵害。
3. 定期更新系统和浏览器。保持操作系统和浏览器的最新状态，以便及时修复漏洞和提升安全性。
4. 设置强密码。为账户设置复杂的密码，并定期更换密码，以提高账户的安全性。
5. 谨慎点击链接。不要随意点击不明链接，以免访问到钓鱼网站或下载恶意软件。
6. 使用VPN。通过VPN（虚拟私人网络）可以加密网络连接，提高数据传输的安全性。
7. 开启浏览器的安全模式。在安全模式下，浏览器会禁用一些功能，以减少潜在的安全风险。
8. 安装浏览器插件。在浏览器中安装一些安全插件，如防病毒、防钓鱼等，以增强浏览器的安全性。
9. 注意隐私设置。在浏览器中调整隐私设置，限制个人信息的收集和使用，以保护个人隐私。
10. 定期备份数据。定期备份重要数据，以防数据丢失或被篡改。